食養
この前の発熱騒ぎで久しぶりに血液検査をしたら、ひどい貧血になっているのがわかりました。
前回は、三年位前に検査をしたと思いますが、その時は、お肉を食べなくてもあまり貧血ではありませんでした。
この貧血が、今回の発熱によって急になったのか、私の偏食がいよいよ功を奏して貧血になったのか、これからわかってくると思います。
少し思い当たるのは、去年の秋くらいから、これからは授業料がかかるし、自分にお金はかけられないと思い、アロエベラジュースを飲む量が、とても少なくなっていたこと、ここ1ヶ月くらい、毎朝食べている乾燥プルーンを買い忘れて食べていなかったこと・・・
そういえば、お風呂屋さんに行って、いくら温まっても体の色が青白くて、おかしいなあとは思っていたのです。他の人に比べたら、自分だけカッパのようで、「やはり地球人ではなかったのかも・・・」などと妄想していたのです。(^◇^;)
それで、これから学校に通うし、こんな貧血では勉強する気にもなれないので、食養を真剣にやっていくべきではないかと思い始めました。
学校に行っている間に、食養と脈診を独学でもやっておけば、将来、絶対役に立つのではないかと思います。
食養と言っても、牛の肉は、鼻が詰まるというのもありますが、以前かわいい子牛の夢を見ていて、ちょっと今更食べるのは難しいと思いますし、鳥の肉も、毎日雀とお話しをしている身では食べにくいし、豚も犬より賢い動物だと聞いては、これまた食べられません。
スープにちょっとくらい混ざっているのは目をつぶって食べることして、あとは魚とか卵でしのいでいこうと思います。豆製品も良いそうですし、一緒に緑黄色野菜をとるのも有効だとか。
今まで、たっぷり摂ってきていたと思ったんですが、数値を見る限り、偏っていたのでしょう。
今は一日一回鉄剤を飲んでいるので、ちょっとは貧血が治ってきているのか、今朝はきれいな景色のところに居る夢を見て、だいぶ機嫌が良いです。
今回のことでは、病人の気分を嫌というほど味わいました。仕事は山積みなのに、体が動かない悲惨と言ったら・・・
早く回復して、三年後に元気に卒業したいと思っています。



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